Pomanjkanje železa je pogost simptom bolnika s celiakijo

moja celiakija Floradix Floravital brez glutena prva

Pomanjkanje železa je najpogostejša prehranska motnja, ki je prisotna kar pri 70% svetovnega prebivalstva.
Sodeč po raziskavah, med najpogostejše vzroke utrujenosti spada prav slabokrvnost.
.
.
Najpogostejši vzroki za pomanjkanje železa v krvi so:

–  premajhen vnos železa v telo, kot posledica slabe ali motene absorpcije zaradi hudih infekcijskih in
.   malabsorpcijskih bolezni črevesja ( celiakija ), ki povzročajo diarejo ali zaradi omejujočih diet (vegetarijanstvo).
–  zvišana poraba železa med časom nosečnosti in dojenja, večjih telesnih naporov ( športniki ), v obdobju
pospešene rasti in med okrevanjem po  bolezni
–  povečane izgube železa z menstrualnimi krvavitvami ali ob porodu, operaciji, poškodbi, krvodajalstvu…
.
.
Simptomi, povezani s pomanjkanjem železa in slabokrvnostjo so:

–  glavobol, kronična telesna in duševna utrujenost, bledica
–  zmanjšana koncentracija, apatija
–  krhki lasje in nohti, razpokani kotički ustnic, zmanjšana odpornost za okužbe
–  mravljinčenje rok in nog ter slaba odpornost na nizke temperature
–  pri otrocih: nemir, motnje koncentracije, zmanjšana sposobnost učenja, motnje koordinacije
.
.
Železo je življenjsko pomemben mineral, nujen za privzem, prenos in sproščanje kisika v celicah ter uporabo
kisika v procesu proizvodnje celične energije-ATP-ja. Na podlagi krvnega izvida, ki kaže bodisi zmanjšane
zaloge železa v organizmu bodisi že izraženo anemijo, se odločamo da bomo nadomeščali pomanjkanje s
hrano, ki je bogata z železom ali pa da si bomo pomagali z železovimi pripravki.

S hrano se povprečno vnese okrog 10-15 mg železa na dan, od tega se absorbira le 10-15%.

Pozitivni dejavniki, ki pospešujejo absorpcijo železa so vitamin C, citronska in mlečna kislina iz hrane, želodčna
kislina ter sladkorji, medtem ko so negativni dejavniki, ki zavirajo absorpcijo železa, fitati in vlaknine iz soje,
polnozrnatih žit in oreščkov, kalcij in fosfor v mleku, nekateri prehrambeni aditivi, taninska kislina in drugi,
polfenoli v čaju, kavi ali oreščkih.

Železo se najbolje absorbira v obliki železovega glukonata, zaužitega na prazen želodec- med obroki ali pred spanjem.

moja celiakija floradix bu

Floradix Floravital® tonik je tekoče železo z vitamini in kar je najpomembnejše, ne vsebuje glutena!

Glavna aktivna sestavina je železo II glukonat, ki se v prebavilih bolje absorbira kot železo drugih kemijskih spojin.
Naravni vitamin C, ki mu je dodan omogoča še boljšo absorpcijo železa, saj preprečuje oksidacijo železa iz dvovalentne
v slabše uporabljivo trovalentno obliko. Rastlinski izvlečki pa poskrbijo za prijeten okus, hkrati pa spodbujajo
presnovo in krepijo organizem.

Za naročilo brezplačnega vzorčka tonika Floradix Floravital®, kliknite TUKAJ.

moja celiakija Floradix Floravital izpost

Besedilo je povzeto iz spletne strani www.fidimed.si

moja celiakija floradix fidimed ozka bu